Диеты                193         0

Диета при геморрое

Геморрой часто называют болезнью нашего века, и не спроста! Около двадцати процентов населения страдает этим недугом, и с каждым годом число лишь растет. Неправильное питание и малоактивный образ жизни вызывают воспалительный процесс в прямой кишке. В следствии этого человек чувствует неприятные ощущения и испытывает трудности при дефекации. Если вы заметили признаки появления геморроя, первым делом необходимо пересмотреть свой рацион и перейти на правильную диету.

Содержание

Причины возникновения и симптомы болезни
Основные принципы диеты при геморрое
Как продукты разрешены и запрещены
Правильное питание после операции
Диета на три дня

Причины возникновения и симптомы болезни

геморрой у женщин

Геморрой развивается постепенно, на протяжении нескольких лет. Он возникает из-за расширения венозной сетки нижней части прямой кишки. Геморрой чаще всего наблюдается у лиц, преодолевших сорокалетний рубеж. Однако в последние годы его все чаще диагностируют у молодого поколения.

Постоянное сидение за компьютером и отсутствие физических нагрузок — главная характеристика большей части подрастающего поколения. Это влечет за собой не только ухудшение зрения, но и проблемы с позвоночником, лишний вес и хронический геморрой. Геморрой могут спровоцировать:

  • малоподвижный образ жизни;
  • обилие острой и пряной пищи, которая раздражает анальное отверстие;
  • злоупотребление алкоголем;
  • сильные физические нагрузки;
  • беременность, последующие роды;
  • частые запоры;
  • стресс;
  • генетическая предрасположенность.

Геморрой выявляется по разному, в зависимости от стадии развития. Проктологи выделяют такие основные этапы болезни:

  1. Появляется зуд, увеличиваются геморроидальные узлы. Во время процесса опорожнения появляются кровяные выделения. На этом этапе симптомы могут исчезать и появляться вновь.
  2. К симптомам первой стадии добавляется выпадение геморроидальных узлов. Это происходит во время дефекации или при поднятии тяжелого груза. Кровь начинает появляться с большей силой.
  3. Даже малое напряжение провоцирует выпадение геморроидальных узлов. Они не возвращаются на свое место, поэтому приходится делать это руками. Чувствуется тяжесть и отек, кровянистые выделения усиливаются.
  4. Выпадание узлов — уже невозможно восстановится, человек чувствует сильные боли. Появляются воспаления вокруг анального отверстия, регулярные кровотечения вызывают анемию.

стадии геморроя

Основные принципы диеты при геморрое

диета при геморрое

Неправильный режим и вредная пища часто выступают в качестве обострения заболевания. Страдающие геморроем люди ошибаются, начиная соблюдать специальную диету исключительно в периоды обострения болезни.

Правильно питание позволяет не только избавиться от симптомов неприятного заболевания, но и предотвратить его появление. Чаще всего геморрой встречается у людей, которые страдают от постоянных запоров. А запоры, как правило, являются первым сигналом к нарушенной работе кишечника.

Если вы будете придерживаться принципов правильного питания, сможете избежать усугубления недуга.

  • Бесперебойная работа вашего кишечника. Чтобы кишечник работал без сбоев, он должен регулярно получать продукты растительного происхождения. Клетчатка, содержащаяся в них, помогает размягчить каловые массы и очистить стенки кишечника от остатков продуктов жизнедеятельности. Таким образом, опорожнения будут регулярными и безболезненными. Помимо этого, клетчатка помогает нормализовать уровень холестерина, выводит все токсины и шлаки из организма и поддерживает лучшую микрофлору кишечника.
  • Достаточное потребление жидкости. Когда в организм поступает нужное количество воды, стул размягчается и выходит наружу. Твердый кал будет задерживаться в кишечнике, вызывая запоры и повреждения геморроидальных узлов. Человеку придется приложить много усилий, чтобы избавиться от него, потому будет высок риск обострения геморроя. Взрослый человек должен выпивать ежедневно не менее полутора литров жидкости. Врачи рекомендуют сразу же после пробуждения натощак пить стакан обычной воды. Это поможет ускорить дефекацию.
  • Дробное питание. Если человек составит расписание приемов пищи и будет ему придерживаться (например, стандартное пяти разовое питание при диетах), то постепенно организм привыкнет к нагрузкам в определенные часы и будет работать как слаженный механизм. То есть свой обычный рацион разделите на несколько приемов. Главный принцип — небольшие порции.
  • Запрет на потребление пшеничных отрубей. Несмотря на то, что это очень полезный продукт, страдающим геморроем людям придется свести его количество в повседневном рационе до минимума.
  • Контроль гемоглобина. Приходится ограничивать употребление мясных продуктов, так как при повышенном уровне гемоглобина есть возможность возникновения железодефицитной анемии.

Как продукты разрешены и запрещены

продукты при геморрое

Основной рацион человека, страдающего геморроем, должны составлять свежие овощи и фрукты, злаки и сухофрукты. К разрешенным продуктам относят:

  • Хлеб. Выбирайте хлебные изделия из муки грубого помола, употребляйте в слегка подсушенном виде.
  • Макаронные изделия. Их нужно минимизировать и употреблять исключительно макароны из твердых сортов пшеницы.
  • Злаковые изделия. Разрешаются все существующие каши (гречневая, перловая, овсяная и пр.). Рекомендуют добавлять в ежедневный рацион немного отрубей, но не больше шестидесяти грамм.
  • Морская капуста. Очень полезна для организма, можно употреблять как отдельное блюдо или добавлять в салат.
  • Овощи. Разрешены все сезонные овощи, включая помидоры и огурцы. Употребляйте больше моркови, свеклы, цветной капусты и кабачка, готовьте из на пару, запекайте или тушите.
  • Кисломолочные продукты. Должны быть в меню каждый день, врачи не ставят ограничения в их употреблении. Особенно если они обогащены бифидобактериями.
  • Фрукты и сухофрукты. Бананы, яблоки, сливы и цитрусовые полезны для вашего кишечника, не забывайте также про изюм и курагу.
  • Растительное масло. Заправляйте салаты и другие блюда натуральным растительным маслом, например оливковым или льняным.
  • Натуральные соки. Наиболее полезными считаются яблочный, свекольный, абрикосовый.
  • Рыба и мясо. Покупайте только нежирные сорта, например индюшатину вместо свинины. Естественно, их нельзя жарить.

Естественно, геморрой — это не та болезнь, которая несет угрозу жизни человека и требует строгого соблюдения диеты. Однако во избежание обострения заболевания постарайтесь максимально исключить из рациона:

  • острые продукты, приправы;
  • жирные продукты;
  • алкогольные напитки;
  • консервацию;
  • маринованные овощи;
  • бобовые;
  • шоколад;
  • выпечка;
  • кондитерские изделия;
  • кофе, крепкий чай;
  • какао;
  • белокочанная капуста;
  • редис и редьку.

Также следует уменьшить потребление картофеля, риса и манной каши. Если на протяжении двух суток у вас проблемы с опорожнениями, следует немедленно принять слабительное. К натболее популярным препаратам относятся дуфалак, микролакс и пр.

Правильное питание после операции

диета после операции по удалению геморроя

Реабилитация после хирургического вмешательства включает в себя строгий режим питания. Чтобы избежать послеоперационных осложнений, перейдите на легкую пищу и дробное питание. Это поможет восстановить организм и наладить своевременное опорожнение кишечника.

Первые двадцать четыре часа после операции необходимо пить как можно больше жидкость и воздержаться от приема пищи. Начиная со вторых суток, придерживайтесь такого плана:

  1. Разделите питание на пять или шесть приемов пищи в день (например, завтрак, полдник, обед, перекус, ужин).
  2. Полностью исключите все продукты, которые провоцирую брожение в кишечнике. К ним относятся все бобовые, капуста, хлеб, выпечка, сладости, цитрусовые.
  3. Категорически запрещается употреблять даже в малом количестве консервации, острые и жирные блюда, алкоголь. Это спровоцирует приток крови к кишечнику, что очень нежелательно в период обострения.

Сделайте акцент на кисломолочных продуктах, нежирном мясе, кашах, овощах и фруктах. Все блюда необходимо готовить на пару, либо тушить и запекать. В первые дни советуем измельчать блюда в блендере, чтобы облегчить успеваемость кишечника. Выбор отдается темным сортам каш, например гречке и перловке, они не вызывают запоров.

Перед сном выпивайте следующий «коктейль»: в стакан кефира добавьте столовую ложку любимого растительного масла, перемешивайте и смело пейте. Именно масло помогает бороться с запорами лучше остальных натуральных ингредиентов.

Диета на три дня

диета после геморроя

День 1.

  • слабозаваренный чай с лимоном;
  • яйцо всмятку;
  • свежие овощи, приправленные растительным маслом;
  • гречневая каша;
  • тушеные овощи;
  • запеченная рыба;
  • кефир;
  • желе.

День 2.

  • травяной чай;
  • овощной суп с сухарями;
  • рыба на пару;
  • свежие овощи;
  • тушеная свекла;
  • отварной картофель с молоком;
  • свежевыжатый яблочно-свекольный сок;
  • яблоки, груши
  • йогурт.

День 3.

  • некрепкий чай с лимоном;
  • листья салата с помидорами;
  • яичница с луком и сыром;
  • рисовая каша;
  • паровая говяжья котлета;
  • творог;
  • овощной салат;
  • абрикосы, сливы;
  • ряженка.

Учитывайте индивидуальные особенности вашего организма при составлении диеты и следуйте нашим рекомендациям. Привыкайте к готовке пару — она не только сохраняет все важные микроэлементы продуктов, то и является наиболее щадящим способом приготовления пищи для организма.