Климакс                184         0

Климаксы у женщин: симптомы, возраст, лечение

Нужно более подробно разобраться, что представляет климакс, какие имеет симптомы и варианты лечения. Климакс — это период, во время которого происходит постепенное угасание репродуктивной системы. Тревожные мысли менопаузе посещают многих женщин. Статистика показывает, что в 35 большинство представительниц прекрасного пола задумываются о том, как изменит жизнь климакс. Очень часто женщины боятся этих изменений. Но климакс не так страшен, как многие себе это представляют. Нужно знать к чему готовиться. Тогда все пройдет хорошо.

Содержание

Симптомы климакса
В каком возрасте появляется климакс
Как избежать ранний климакс
Секс во время климакса
Бывает ли климакс у мужчин?
Система питания во время климакса
Народные средства от климакса
Лекарственные препараты при климаксе

Симптомы климакса

Климакс может проявляться по-разному. Предпосылки наступления менопаузы зависят от возраста, индивидуальных особенностей организма и некоторых заболеваний. Симптомы во многом зависят от фазы развития климакса. Не нужно думать, что на себе придется ощутить сразу все неприятные ощущения.

Больше половины женщин говорят, что испытывает только некоторые неудобства. Каждая десятая вообще не сталкивается с симптомами. Несмотря на это, необходимо знать как проявляется климакс. Первые симптомы менопаузы:

  • Потливость. Обычно возникает повышенная потливость.
  • Приливы. Это когда женщина чувствует повышение температуры. Такое состояние может возникать 1-2 раза в день.
  • Внешние изменения. Под кожей жировая прослойка атрофируется. Коллаген снижается. Поэтому кожа не такая упругая и гладкая.
  • Хрупкие кости. Во время климакса организм женщины теряет кальций, который очень полезен для костей.
  • Эмоциональная напряженность. Климакс может влиять не только на физическое, но и также психологическое состояние. Женщины могут заметить у себя частые раздражения.
  • Трудности в интимном деле. Секс становится болезненным. Слизистая оболочка более чувствительная. Количество смазки уменьшается.

В каком возрасте появляется климакс

Уменьшение количества яйцеклеток, угнетение функций яичников начинается в 38 лет. В этом возрасте не всегда происходит овуляция. Шансы забеременеть с каждым годом уменьшаются. Менструация приходит каждый месяц, но гормональный фон уже начинает меняться. В 40 лет ждать климакса очень рано.

Менопауза может наступить преждевременно, если на это есть причины. Стать жертвой раннего климакса могут женщины, которые:

  • злоупотребляют курением и спиртными напитками;
  • сделали большое количество абортов;
  • не соблюдают режим сна и время для отдыха;
  • живут в постоянных эмоциональных потрясений;
  • перенесли онкологические заболевания;
  • сидят на строгих диетах;
  • не имеют постоянной половой жизни.

Обычно климакс наступает в 48-53 года. Наступление этого периода не имеет связи, когда были первые месячные, когда произошел первый половой акт и сколько было беременностей. Некоторые женщины не замечают перестройки в своем организме. Симптомы не всегда появляются. Женщина, которая хочет узнать в каком возрасте появится климакс, то  должна спросить у своей матери.

Как избежать ранний климакс

В последнее время все чаще у женщин наступает ранний климакс. Он наступает приблизительно в 38 лет. Главная причина — наследственность. Но чаще всего ранний климакс может свидетельствовать о сбоях в организме женщины. Что представляет собой ранний климакс? Это особенный период, в котором менструации отсутствуют 12 месяцев.

Он имеет такие же симптомы, как и своевременный климакс. Женщина может чувствовать приливы жара, повышенное потоотделение, появятся изменения во внешности и так далее. Могут быть трудности с засыпанием. Очень часто женщина просыпается среди ночи.

Если появились первые симптомы, то стоит обратиться к гинекологу. Врач назначит сдать анализы на гормоны. Кроме этого необходимо пройти обследование у других врачей. Если своевременно обратиться к специалистам, то можно выяснить причины, чтобы начать лечение.

Когда наступает ранний климакс, то уменьшаются шансы забеременеть. Женщина не сможет выносить ребенка. Это настоящая трагедия для многих женщин. Но на помощь приходит экстракорпоральное оплодотворение, которое использует донорские программы.

Секс во время климакса

Многие думают, что в период климакса заканчивается интимная жизнь. Менопауза не является поводом отказывать себе в половой близости. Большинство женщин считает, что климакс — это настоящий приговор. Когда угасают функции половых желез, то происходят изменения в интимной сфере. Нужно понять, что эти изменения произойдут с каждой женщиной. С нежелательными последствиями можно бороться.

Не все женщины в период климакса отмечают снижение полового влечения, а в некоторых только увеличивается! Важную роль играют психологические факторы. Женщина чувствует себя не такой привлекательной, как раньше. Врачи не рекомендуют прекращать интимную жизнь во время менопаузы. Если регулярно заниматься сексом, то это позволит в тонусе держать влагалище. Когда женщина без секса пару месяцев, то это приведет к сухости влагалища. Это вызывает боль. Чтобы бороться с повышенной сухостью влагалища необходимо использовать смазки. Они не должны быть на масляной основе.

Если у женщины есть неудовлетворенность своим внешним видом, то нужно посетить специалиста. Психолог поможет в решении этой проблемы. Лучше сосредоточиться на достоинствах. С приходом менопаузы они не исчезли. Поэтому нет смысла думать о недостатках, которых может и не быть. Женщина в любом возрасте может быть красивой и сексуальной.

Бывает ли климакс у мужчин?

После 40 мужчины сталкиваются с проблемами, которые связаны с половым здоровьем. Как правило, в этом возрасте снижается функция половых желез. Климакс у мужчин — это возрастные изменения. Многие мужчины испытывают ярко-выраженные симптомы этого недуга. У других процессы протекают незаметно.

Если говорить о женском климаксе, то в этом случае прекращаются ежемесячные менструации. Во время андропаузы семенники у мужчины не перестают работать. Снижается количество тестостерона. Снижение гормонов происходит постепенно.

Мужской климакс не нужно путать с импотенцией. Данные понятия разные. Климакс у мужчины связан с тем, что уменьшается количество активных сперматозоидов. Также может пропасть половое влечение. Но эрекция сохраняется. Поэтому импотенция и мужской климакс — это совсем разные понятия.

В организме мужчины происходит перестройка. Поэтому появляются некоторые неприятные ощущения. Главные симптомы:

  • Частые головокружения.
  • Депрессивные состояния.
  • Конфликтность.
  • Повышенная раздражительность.
  • Нарушения сна.
  • Скачки давления.
  • Проблемы с щитовидкой.
  • Проблемы с памятью.

Система питания во время климакса

Климакс — это большой стресс для женского организма. В этот период происходит перестройка гормонального фона. Сбалансированное и правильное питание — залог женского здоровья. В период менопаузы это очень важно. Существуют рекомендации, которые необходимо придерживаться:

  1. Необходимо употреблять меньше спиртных напитков. Это поможет снизить некоторые симптомы.
  2. Пить нужно достаточное количество воды. Желательно в день пить около 2 литров чистой воды (чай, кофе, соки сюда не входят).
  3. Не стоит увлекаться сладостями. Такие продукты могут только усугубить симптомы климакса.
  4. В рационе должно присутствовать достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
  5. Кушать нужно больше фруктов и овощей. В рацион следует включить морковь, шпинат, капусту, яблоки, апельсины.
  6. Ограничить употребление кофе, крепкого чая, газированных напитков.
  7. Если не употреблять жареную и острую пищу, то это поможет уменьшить мучительные приливы жара.
  8. Прием успокоительных поможет успокоить нервную систему. Это очень важно соблюдать в период климакса.

Народные средства от климакса

Менопауза является неизбежным состоянием для каждой женщины. Когда наступает климакс, то лечение необходимо проводить под наблюдением гинеколога. Не рекомендуется заниматься самолечением. Покупать самостоятельно себе препараты запрещается.

Некоторые народные средства помогут уменьшить неприятные симптомы. Применять их рекомендуется после консультации с врачом.

  1. Маточное молочко. Продукты пчеловодства имеют полезные свойства. Они позволяют регулировать функции эндокринной, пищеварительной и нервной системы. Маточное молочко снимает неприятные ощущения во время климакса.
  2. Укроп. Это дешевое, но достаточно эффективное средство. Укроп поможет нормализовать сон и уменьшить количество приливов. Чтобы приготовить лекарство необходимо залить кипятком две столовые ложки сухих семян укропа. Дать настоять около одного часа. Пить 2-3 раза в день. Курс лечения составляет 7-10 дней.
  3. Красный клевер. Это растение богато на полезные вещества. Оно имеет хороший состав — хром, фосфор, калий и другие минералы. Красный клевер имеет следующие полезные свойства: уменьшение сухости кожи, нормализация сна, уменьшение ломкости волос. Чтобы приготовить лекарство необходимо одну столовую ложку травы залить кипятков. Настой остудить. Принимать за 30 минут до приема пищи.

Лекарственные препараты при климаксе

Очень часто применяется гормональная терапия в период климакса. Стоит отметить, что каждое средство подбирается индивидуально. Обычно препараты содержат в себе натуральные эстрогены и прогестероны. Они могут иметь некоторые побочные действия. Поэтому необходимо это учитывать во время лечения.

Гормональная терапия запрещается женщинам, у которых:

  • венозный тромбоз;
  • рак шейки матки или груди;
  • заболевания печени;
  • кровотечения из половых органов;
  • гипертония.

При климаксе возникают различные неприятные симптомы. Какие именно мы уже ранее выяснили. Давайте рассмотрим эффективные препараты, которые рекомендуется принимать во время климакса:

  • Красная щетка. Применяется для нормализации гормонального баланса в организме женщины. Отличное средства для уменьшения симптомов.
  • Феминал. Препарат содержит в себе экстракт красного клевера. Растение позволяет устранить дефицит некоторых гормонов.
  • Эпифамин. Средство для нормализации гормонального обмена в женском организме. Улучшает общее состояние и повышает работоспособность.
  • Иноклим. Это комплексный биологически активный препарат. Позволяет уменьшить симптомы во время климакса.