Кожа                199         0

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Важно ухаживать за кожей после 50. Такой уход имеет отличия от ухаживания в более молодом возрасте. Необходимо учитывать некоторые нюансы, чтобы продлить красоту и молодость. Женщины после 50 стараются сохранить свежесть и привлекательность лица всеми доступными методами. С годами возникают ярко выраженные морщины, изменяется контур лица. Если правильно скорректировать уход, то имеется возможность немного остановить старение. Можно использовать медицинские, косметические и народные способы. Они позволяют убрать немного морщины и сделать кожу нежной, гладкой.

Содержание

Возрастные изменения кожи
Комплексный уход
В чем суть рекомендаций
Умывание по системе Лазло
Уход за кожей в домашних условиях
Народные способы для ухода за кожей
Массаж лица после 50 лет

Возрастные изменения кожи

уход за кожей лица

С возрастом организм терпит разнообразные изменения. Они сильно отражаются на состоянии кожи лица. Нужно знать, что происходит с кожей в данном возрасте. Тогда уход будет грамотным и полноценным. После 50 перестает вырабатываться эстроген. Это женский гормон, который отвечает за различные функции в организме.

После наступления климакса каждая женщина может обнаружить в зеркале следующие изменения:

  • Нарушены барьерные функции.
  • Тонкая и дряблая кожа.
  • Чрезмерная сухость.
  • Провисание в области щек.
  • Становится мало подкожного жира.
  • Снижается обмен веществ.
  • Теряется эластичность и упругость.

Гормональная перестройка сильно влияет на состояние кожи. В период климакса возникает пигментация, кожа сухая, тугор кожи снижается. Женщина начинает сталкиваться с темными кругами под глазами. На лбу появляются глубокие морщины.

Симптомы старости уже невозможно замаскировать косметическими средствами. Многие женщины опускают руки. Они считают, что не стоит идти против природных изменений. Однако некоторые процессы возможно смягчить. Нужен правильный уход, который можно использовать в домашних условиях.

Комплексный уход

С возрастом кожа терпит различные изменения. На  лице появляются глубокие и ярко выраженные складки, которые портят настроение женщинам. Нужен комплексный подход, чтобы продлить молодость. Если правильно действовать, то есть возможность добиться положительного результата:

  1. Очищение должно проводиться с помощью щадящего средство. Женщина может использовать, к примеру, масло кунжута, миндаля или лесного ореха.
  2. Чтобы увлажнить кожу следует использовать ночной крем, который содержит в своем составе масло миндаля и авокадо.
  3. Во время тонизирования кожи необходимо избегать тех средств, которые  спирт в своем составе. Лучше купить тоники, в которых есть коллаген, молочная кислота, экстракты, протеин шелка.
  4. Для питания нужно использовать те средства, в состав которых входят экстракты трав, корень женьшеня, масло макадамии.
  5. Важно использовать крем, который предназначен для кожи вокруг глаз. Такое средство должно иметь в своем составе гиалуроновую кислоту.

Не стоит забывать про шею. Она также нуждается в правильном уходе. Для этого можно использовать скраб с молочной кислотой. Во время ухода за кожей нужно выполнять следующие процедуры:

  • Здоровое питание.
  • Гормональные препараты.
  • Очищение глубокое.
  • Питье жидкости.
  • Физические упражнения.
  • Массаж.
  • Косметические процедуры.
  • Очистка кишечника.

Важно исключить некоторые привычки. Благодаря этому уход за кожей принесет положительные результаты.

  • Частые приемы кофе и чая.
  • Несбалансированное питание.
  • Частые нервные напряжения.
  • Высокие подушки в период сна.
  • Частое посещение солярия.

В чем суть рекомендаций

Для поддержания баланса гормонов в организме женщине назначают гормональную терапию. Благодаря чему сохраняется тонус. Только врач должен назначать гормональные средства. Не стоит заниматься самолечением. Это вредит организму.

В климактерический период женщина должна ограничить употребление сахара и соли, острой пищи, мучной продукции. Важно соблюдать сбалансированное питание. Оно должно включать овощи, фрукты, орехи, рыбу, нежирное мясо. Такой рацион будет положительно влиять на организм в целом.

Интоксикация влияет на состояние кожи. Это может произойти, если нарушена работа желудочно-кишечного тракта. Нужно проводить раз в месяц очищение кишечника. Для этого можно использовать клизму. Овсяные отруби и льняное масло очищают кровь и улучшают работу клеток.

Важную роль играет вода. Фруктовые соки, компоты, кофе сюда не в счет. Нужно пить чистую фильтрованную воду (разрешается минеральная). Ежедневно женщина после 50 должна выпивать полтора литра воды. Для большинства людей это необычно. Но если приучить себя к такому режиму, то проблем не возникнет.

Прогулки на свежем воздухе, сеансы массажа, регулярные физические нагрузки — это дополнительные факторы, которые позволяют прибавить  позитива и оптимизма. Массажные комплексы важно использовать в таком возрасте. Они имеют корректирующее и лимфодренажное действие.

Умывание по системе Лазло

Данная схема очищения кожи была создана сто лет назад. Знаменитости следовали этой методике и отмечают положительный результат. В чем секрет этой системы? Давайте в этом разберемся. Система Лазло имеет следующие преимущества:

  • Хорошее обновление кожи.
  • Улучшение цвета лица.
  • Уменьшение пор.
  • Улучшение состояния кожи.
  • Гладкая, нежная кожа.

Как видите, данная система имеет большое количество преимуществ. Поэтому ее стоит попробовать. Схема очищения проводится в пять этапов:

  1. Распаривание. Нужно встать под горячий душ. Но вода не должна попасть на лицо. Температура воды должна быть высокой. Распаривание стоит проводить около 5-10 минут.
  2. Умасливание. На кожу нужно нанести косметическое масло. Можно использовать оливковое. Наносить масло необходимо массажными легкими движениями.
  3. Омовение. Женщине нужно в тазик набрать горячей воды и окунуть туда мыло. Этим брусочком нужно водить по лицу такими же массажными движениями. Потом еще раз окунуть мыло в воду, немного взбить его руками и мыльной водой смыть остатки масла с лица.
  4. Ополаскивание. Мыльной водой нужно плескать себе в лицо 50-60 раз.
  5. Увлажнение. Лицо необходимо ополоснуть холодной водой. После чего нужно нанести увлажняющее средство.

Данная система обеспечивает нежное и глубокое очищение кожных покровов, укрепление капилляров и так далее. Если проводить процедуру регулярно, то можно добиться положительных результатов.

Уход за кожей в домашних условиях

Важно помнить, что уход должен быть регулярным. Тогда можно дождаться положительного результата. Если сегодня женщина сделала маску и повторила процедуру через два месяца, то эффекта ждать не стоит. Для ухода важно подбирать хорошие средства, которые благоприятно воздействуют на кожу.

Уход должен предполагать следующие действия:

  • Лицо нужно чистить утром и вечером. Для этого следует использовать очищающие средства.
  • Если оставить косметику на ночь, то она ускорит ускорить процессы старения. Очень быстро возникнут первые морщины.
  • После умывания рекомендуется наносить омолаживающий крем. Женщина после 50 должна иметь в своем арсенале два средства: дневной и ночной крем.
  • Для увлажнения лица нужно применять омолаживающие маски. Их можно приобрести в косметологическом магазине.

После 50 лет желательно посещать косметолога. Он предложит эффективные процедуры, которые способны бороться с процессами старения. Кожа станет мягкой, нежной, эластичной.

Народные способы для ухода за кожей

Можно использовать народные рецепты для ухода за кожей после 50 лет. Если под рукой не оказалось косметического средства, то можно воспользоваться натуральными продуктами. Из них можно приготовить маску, скраб и другие полезные составы для ухода за кожей.

  • Молочно-медовая маска. Нужно смешать мед с теплым молоком. Маску держать на лице около 30 минут. Йогуртом без добавок можно заменить молоко.
  • Огуречная маска. Огурец славится своими полезными свойствами. Этот овощ очень часто используют для приготовления домашних масок для лица. Нужно очистить огурец от семян и кожуры. Размять вилкой и смешать с яичным желтком. Добавить 1-2 ложки молока.
  • Чудо-маска из куркумы. Нужно взять ложку сливок, чайную ложку меда и ложку куркумы. Все ингредиенты тщательно перемешать. Нанести на лицо и шею. Время действия маски составляет двадцать минут.
  • Желатиновая маска. Желатин — это коллаген в чистом виде. Поэтому женщинам за 50 можно приготовить маску из этого чудесного продукта. Сюда можно добавлять такие ингредиенты: отвары трав, льняное масло, мед. Маска наносится легкими движениями с помощью кисточки. Держать на лице 20-30 минут.

Массаж лица после 50 лет

Массаж лица — это необходимая мера по уходу за кожей после 50 лет. Данная процедура позволяет предотвратить возрастные изменения. Очень популярный японский массаж. Он точечно воздействует на кожу. Массаж можно выполнять не только пальцами, но и также ладонями. Процедура имеет следующие преимущества:

  • Активное выделение токсинов.
  • Улучшается отток крови.
  • Уменьшение складок и морщин.
  • Четкий овал лица.
  • Укрепление и тонизирование мышц.

Массаж для лица рекомендуется делать тем женщинам, у которых нездоровый оттенок лица, отеки, расплывшийся контур, складки, морщины. Если делать регулярно массаж, то можно через пару недель увидеть первые результаты. Стоит отметить, что процедура имеет также некоторые недостатки:

  • Высыпания.
  • Купероз.
  • Фарингит.
  • Чувствительная кожа.
  • Головная боль.

Массаж нужно проводить только на очищенной коже. Поэтому перед процедурой нужно использовать мягкий скраб. Он бережно очистит омертвевшие клетки кожи. Продолжительность массажа составляет 10-15 минут. Лучше всего первую процедуру провести у опытного человека.