Потоотделение                244         0

Что делать если повышено потоотделение

Повышенное потоотделение вызывает множество неудобств. Люди с давних времен мучаются от данного недуга. Гипергидроз — это обильное потоотделение, которое может проявляться на отдельном участке или по всему телу. Конечно, выделение пота считается естественным физиологическим процессом, регулирующий температуру тела. Вместе с потом выходят из организма токсины, лишняя жидкость. Однако повышенное потоотделение может стать причиной развития серьезной болезни. Поэтому прежде чем маскировать последствия, нужно подумать о причинах повышенного потоотделения.

Содержание

Причины чрезмерного потоотделения
Безоперационное лечение
Хирургическое лечение
Профилактика обильного потоотделения
Лечение потливости ладоней
Лечение потливости подмышек
Лечение потливости ног

Причины чрезмерного потоотделения

Неприятный запах, влажные ладони, мокрые подмышки не приносят человеку уверенности в себе. Для того, чтобы разобраться в факторах появления повышенной потливости, стоит понять физиологию процесса потоотделения. Это естественный механизм, который обеспечивает охлаждение организма, удаление токсинов и ядовитых веществ.

Высокую потливость вызывают следующие факторы:

  • Сильные эмоции, стрессовые ситуации. Переживание, волнение могут вызывать чрезмерное потоотделение. Подобные явления считаются нормой, если появляются изредка.
  • Горячая еда, жаркий день, физические упражнения. Если потоотделение возникает в связи с вышеуказанным факторам, то волноваться не нужно. Пот выделяется, чтобы снизить температуру тела. Нужно правильно подобрать одежду, чтобы не было видно следов пота. Например, майка без рукавов.
  • Проблемы щитовидной железы, инфекции, сахарный диабет, нарушения нервной системы, опухоль. Все это может вызывать сильное потоотделение.
  • Возрастные перемены. Например, климакс у женщин может быть причиной высокой потливости.
  • Вегето-сосудистая дистония. Заболевание сопровождается колебанием давления. Поэтому может появится потливость.

Безоперационное лечение

Пот- биологическая жидкость, которая образуется в человеческом организме. Это питательная среда для размножения бактерий, что может привести к нарушению защитных функций кожного покрова. Поэтому могут развиться такие проблемы: грибковые болезни, опрелость кожи, потница.

Нужно тщательно соблюдать правила личной гигиены, чтобы бороться с повышенной потливостью. Следует каждый день принимать душ (желательно контрастный). Для ладоней и стоп делать теплые ванночки. Чтобы уничтожить запах неприятного пота следует использовать дезодорант.

Нельзя носить нижнее белье из синтетических материалов. Менять носки, колготки часто. Обувь должна быть со специальными вставками, удобной.  Ограничить кислую, острую и слишком горячую пищу. Также стоит уменьшить количество употребления кофе, спиртных напитков.

Чтобы вылечить гипергидроз применяется консервативное лечение:

  • Психотерапевтические методы. Используется гипноз, который направлен на устранение психологических проблем. Можно справиться с повышенным потоотделением, если научиться держать под контролем свои страхи.
  • Лекарственные препараты. Медикаментозная терапия предполагает лекарственные средства. Они содержат атропин, который действует на нервную систему.
  • Физиотерапевтический метод. Назначается контрастный душ, хвойные лечебные ванночки. Они оказывают положительное влияние на организм больного человека. Электросон также рекомендуется назначать пациентам с повышенным потоотделением.
  • Антиперспиранты. На сегодняшний день в магазине можно увидеть большое количество дезодорантов, которые позволяют устранить неприятный запах пота.

Хирургическое лечение

Хирургические методы лечения предполагают некий риск. Поэтому к этому способу нужно обращаться в том случае, если не помогло другое лечение. Консервативный метод чаще всего помогает избавиться от гипергидроза. Врач назначает соблюдение личной гигиены, прием лекарственных средств, использование инъекций, обращение к психотерапевту или психологу.

Оперативное вмешательство подразумевает воздействие на область, где происходит усиленное потоотделение. В настоящее время с большим успехом используются следующие хирургические методы лечения гипергидроза:

  • Липосакция подмышечной области.
  • Закрытый кюретаж подмышечной зоны.
  • Иссечение кожи в подмышечном участке кожи.

Вышеперечисленные методы являются безопасными. Оперативное вмешательство дает стойкий результат, не вызывает побочные действия. Операция  не травматична. Липосакция показана для тех людей, у которых имеется лишний вес. Вегетативная нервная система контролирует процесс потливости.

В процессе оперативного вмешательства хирург разрушает нервы симпатического ствола, чтобы пресечь действие нервного импульса. Могут быть побочные эффекты: небольшое кровотечение, гематома. Положительный результат сохраняется на продолжительное время.

Профилактика обильного потоотделения

Сильным потоотделением мучается 25% населения. Данная проблема влияет на жизнь людей. Обильная потливость снижает уверенность в себе, доставляет много неудобств и мешает в личной жизни. Нужно соблюдать рекомендации, которые позволяют устранить гипергидроз.

  1. Ежедневный душ. Больным гипергидрозом нужно принимать душ несколько раз в день. Можно избавиться от пота и неприятного запаха.
  2. Питьевой режим. В день стоит употреблять достаточное количество жидкости, а именно чистой воды. Если будет отсутствовать вода  в организме, то появятся проблемы с кислотно-щелочным равновесием.
  3. Чистое нижнее белье. Не свежая одежда содержит остатки пота. Поэтому нужно позаботиться о своевременной смене нижнего белья. Если имеется возможность, то нужно менять постельные принадлежности раз в неделю.
  4. Контроль хронических болезней. Это очень важно. Большинство хронических заболеваний в период обострения проявляются в виде повышенной потливости.

Также стоит поддерживать нормальную массу тела. Вес играет большую роль. Если есть лишние килограммы, то будет повышенное потоотделение. У полных людей ухудшается теплорегуляция.

Лечение потливости ладоней

Потливостью ладоней страдают много людей

Ванночки — это бюджетный и приятный способ, который позволяет бороться с повышенным потоотделением. Их существует огромное количество. Важно помнить, что потливость ладоней может стать сигналом различных нарушений в организме. Поэтому лучше посетить врача.

  • Листья березы. Нужно взять сухие березовые листья и замочить в горячей воде. Погрузить руки и подождать 10 минут. Через неделю можно заметить улучшения.
  • Марганцовка. В теплую воду нужно добавить несколько капель раствора марганцовки. Далее засунуть туда руки и подержать их пару минут. После процедуры руки нужно хорошо промыть.
  • Солевая ванночка. В один литр воды насыпать ложку соли (пищевая или морская). Подержать руки 5-10 минут. Далее промыть их с мылом, нанести питательный крем.
  • Яблочный уксус. Эффективное средство поможет устранить потливость ладоней. Нужно делать ванночки с добавлением яблочного уксуса. Нужно нагреть воду и добавить ложку уксуса. Ванночки делать два раза в день.
  • Дубовая кора. Еще один эффективный способ, позволяющий избавиться от потливости ладоней. Нужно взять 3 ложки измельченной коры дуба и залить горячей водой. Средство настаивать в течение 2 часов. Потом добавлять в ванночку.

Лечение потливости подмышек

Причин сильной потливости подмышек большое количество. Самые распространенные:

  • Различные инфекции (например, туберкулез).
  • Эндокринные заболевания.
  • Отравление пищевыми продуктами.
  • Нарушения нервной системы.

Если человек страдает от потливости подмышек, то существуют проверенные методы, которые борются  с этой проблемой. Однако стоит помнить, что перед лечением народными средствами следует проконсультироваться с врачом!

Отвар из ромашки готовится достаточно просто. Нужно взять цветки ромашки, залить водой и варить на маленьком огне. Отвар процедить. Этим средством нужно протирать каждый день подмышки. Через пару дней потливость уменьшится в пару раз.

Паста из коры дуба также эффективно борется с потливостью подмышек. Нужно взять ложку цветочного меда и ложку измельченной коры дуба. Все ингредиенты хорошо перемешать. Полученную смесь нужно переместить в стеклянную баночку. Перед сном нанести пасту на подмышки. Через десять минут смыть теплой водой. Лечение составляет 5-7 дней.

Лечение потливости ног

Гипергидроз ног — это распространенная проблема, которой мучаются мужчины и женщины. Благодаря народным средствам можно справиться с повышенной потливостью. Чтобы лечение было эффективным необходимо отказаться от синтетических носков и колготок.

Самые лучше ванночки, чтобы устранить потливость ног:

  • Кора дуба, полынь, рябина. Данная ванночка поможет в самом начале, когда проблема еще находится на начальной стадии. Нужно взять ложку измельченной коры дуба, полынь и листья рябины. Все ингредиенты можно без проблем купить в аптеке. Травы добавить в кастрюлю, залить чистой водой и варить на протяжении пару минут. Смесь настаивать один день. Перед сном налить в ванночку теплой воды и добавить травяной отвар. Держать ноги 10-20 минут. На ночь надеть хлопковые носочки.
  • Мята и кора ивы. Это средство поможет, если имеется сильный гипергидроз. Нужно взять столовую ложку мяты, измельченной коры ивы и сок лимона. Залить горячей водой и хорошо помешать. Полученный настой можно хранить в холодном месте. Ноги нужно смочить в травяном настое. Лучше всего процедуру выполнять перед сном. Лечение составляет 10 дней. Первые результаты можно заметить через три дня.